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書名:室內(nèi)綠植搭配與養(yǎng)護(hù)完全手冊(cè):用綠植打造花園家居
定價(jià):69.8元
作者:(日)安元祥恵
ISBN:9787122365040
出版社:化學(xué)工業(yè)出版社
內(nèi)容提要:用綠植裝扮家居空間,在城市中感受自然的氣息,是近幾年來在歐美和日本非常流行的生活方式。本書講述家居綠植的選擇、搭配與養(yǎng)護(hù),內(nèi)容實(shí)用豐富,是綠植使用的手冊(cè)性質(zhì)圖書。
具體包括經(jīng)典的室內(nèi)花園案例,如何根據(jù)不同的家居環(huán)境選擇植物,不同家居空間的綠植裝飾要點(diǎn),以及人氣植物圖鑒和養(yǎng)護(hù)要點(diǎn)等豐富內(nèi)容。
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書名:人體使用手冊(cè)4:目標(biāo)管理養(yǎng)生法
定價(jià):45元
作者:吳清忠
ISBN:99787571408374
出版社:北京科學(xué)技術(shù)出版社
內(nèi)容提要:本書是《人體使用手冊(cè)》系列的第四本,也是整個(gè)系列圖書中唯本以實(shí)踐應(yīng)用為主要目標(biāo),通過20多年大量實(shí)際慢性病案例管理和追蹤,詳細(xì)解讀如何啟動(dòng)人體自愈機(jī)制成功克服慢性病的經(jīng)驗(yàn)和方法。我們可以從中看到身體在每一個(gè)自愈階段所呈現(xiàn)出來的狀態(tài)與內(nèi)在機(jī)理。同時(shí),作者將多年的管理專長與養(yǎng)生相結(jié)合,提出了人人能懂、便于操作而且真能見效的目標(biāo)管理養(yǎng)生法——把身體當(dāng)成項(xiàng)目來管理,設(shè)定氣血上升趨勢(shì)的目標(biāo),這種“一天比一天好”的養(yǎng)生理念,適且各種慢性病的調(diào)理。本書正值《人體使用手冊(cè)》系列圖書累計(jì)銷售突破400萬冊(cè)之際上市,作者衷心希望可以讓更多讀者受益,為更多人的健康帶來幫助與啟發(fā)。
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書名:營養(yǎng)與膳食(第3版)
定價(jià):39.8元
作者:任森,劉俊
ISBN:9787030648815
出版社:科學(xué)出版社
內(nèi)容提要:《營養(yǎng)與膳食(第3版)》共分為9章,第1章緒論部分主要介紹營養(yǎng)學(xué)的基本概念、營養(yǎng)狀況及營養(yǎng)政策等,第2、3章主要介紹營養(yǎng)學(xué)基礎(chǔ)及各類食物的營養(yǎng)價(jià)值,第4至6章以社會(huì)公共營養(yǎng)為重點(diǎn)進(jìn)行合理膳食及營養(yǎng)調(diào)查與評(píng)價(jià),第7章主要介紹食品安全與健康,第8、9章簡略介紹臨床營養(yǎng)基礎(chǔ)與常見疾病的營養(yǎng)治療,實(shí)訓(xùn)指導(dǎo)內(nèi)容單獨(dú)在書后列出!稜I養(yǎng)與膳食(第3版)》設(shè)有考點(diǎn)、鏈接、案例、自測(cè)題,并配有數(shù)字化資源。書后附有中國居民膳食能量需要量(EER),以及蛋白質(zhì)、糖類(碳水化合物)、脂肪酸、常量元素、微量元素、脂溶性和水溶性維生素的參考攝入量等。
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書名:抗新冠肺炎心理自助手冊(cè)
定價(jià):25元
作者:中國人民大學(xué)心理學(xué)系
ISBN:9787519272906
出版社:世界圖書出版公司
內(nèi)容提要:本書是一本專業(yè)的抗疫情心理疏導(dǎo)手冊(cè)。
本書的編寫目的是讓大眾了解自己在疫情期間的心理健康狀況,可能產(chǎn)生的抑郁、焦慮、恐慌等心理問題,以及如何緩解這些心理問題,從而減少大眾的恐慌情緒,讓大眾能夠用科學(xué)的方法評(píng)估自己的心理狀態(tài)、處理自己的心理或情緒問題,建立正向、積極的心理狀態(tài)。
本書內(nèi)容主要有:心理健康標(biāo)準(zhǔn)及自我心理健康評(píng)估方法、疫情期間常見心理問題及心理調(diào)節(jié)和心理自助方法。本書還講述了“污名化”“分離”“喪失”等社會(huì)心理問題的產(chǎn)生原因和調(diào)節(jié)方法,給醫(yī)護(hù)人員、患者及其家屬、家長,以及一般人群提供了有針對(duì)性的心理自助指導(dǎo)。
書中還附有心理自測(cè)量表和全國及部分省份心理危機(jī)干預(yù)機(jī)構(gòu)的聯(lián)系方式,實(shí)用性非常強(qiáng)。
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書名:健身瑜伽教程
定價(jià):42元
作者:王琪
ISBN:華南理工大學(xué)出版社
出版社:華南理工大學(xué)出版社
內(nèi)容提要:本書為習(xí)練瑜伽的教程, 全書共分為七個(gè)模塊, 包括: 瑜伽基礎(chǔ)、瑜伽飲食與健康生活、瑜伽呼吸與調(diào)息法、瑜伽冥想法與休息術(shù)、健身瑜伽體式、身瑜伽體式組合與健身瑜伽課程和、瑜伽教學(xué)。每個(gè)模塊中包含了若干個(gè)單元的學(xué)習(xí)和練習(xí)內(nèi)容。為了增強(qiáng)對(duì)學(xué)生實(shí)踐作能力的培養(yǎng), 在書的后面還安排了相應(yīng)的綜合實(shí)訓(xùn)項(xiàng)目讓學(xué)生完成。通過對(duì)知識(shí)的理解和實(shí)踐任務(wù)的完成, 使學(xué)生完整地掌握瑜伽知識(shí), 培養(yǎng)瑜伽執(zhí)教能力, 做到能講解、會(huì)示范 ; 能指導(dǎo)、會(huì)編排, 逐步達(dá)到學(xué)習(xí)目標(biāo)。
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書名:老年人藥源性疾病及風(fēng)險(xiǎn)防范
定價(jià):99元
作者:萬軍,劉麗萍
ISBN:9787030649911
出版社:科學(xué)出版社
內(nèi)容提要:《老年人藥源性疾病及風(fēng)險(xiǎn)防范》從老年人患病特點(diǎn)及常用藥物入手,重點(diǎn)闡述老年人在老年共病及多重用藥狀態(tài)下與藥物相關(guān)的藥源性疾病,內(nèi)容涉及發(fā)生在消化系統(tǒng)、肝臟和腎臟、血液系統(tǒng)、神經(jīng)和精神系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)、內(nèi)分泌及骨和軟組織系統(tǒng)的藥源性疾病,對(duì)常見藥源性疾病的類型和特點(diǎn)、危險(xiǎn)因素、致病藥物、用藥警示、多重用藥的潛在風(fēng)險(xiǎn)及風(fēng)險(xiǎn)防范、診斷與治療等進(jìn)行深入探討,有助于讀者了解老年人常見藥源性疾病的特點(diǎn)、藥物治療和安全用藥策略,喚起全社會(huì)共同關(guān)注老年人合理用藥和潛在的用藥風(fēng)險(xiǎn)問題。
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書名:怦然心動(dòng)的人際關(guān)系清理術(shù)
定價(jià):42元
作者:(美)莎拉·奈特
ISBN:9787508099033
出版社:華夏出版社
內(nèi)容提要:莎拉·奈特和她的丈夫,還有他們那只表現(xiàn)糟糕的貓道格一起生活在布魯克林(在紐約天氣暖和的時(shí)候)和多米尼加共和國(當(dāng)紐約天氣寒冷的時(shí)候)。2015年她辭去了公司的工作,成為一名自由職業(yè)者——這個(gè)舉動(dòng)讓她不用再為冬天、工作和電話會(huì)議浪費(fèi)精力,她有了更多的時(shí)間去曬太陽、喝莫吉托。她是編輯、作家,同時(shí)還是哈佛大學(xué)的優(yōu)秀畢業(yè)生,也是速食布丁劇團(tuán)中首位女性團(tuán)長,現(xiàn)在她期待著有一天能夠收到來自母校的演講邀請(qǐng)。想了解更多,請(qǐng)點(diǎn)擊sarahknightbooks. com,或者在“推特”和“照片墻”上關(guān)注她。
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書名:十分鐘教你畫手賬
定價(jià):58元
作者:程笑冉
ISBN:9787111652410
出版社:機(jī)械工業(yè)出版社
內(nèi)容提要:記錄手賬是一件美好的事情,我們可以用手賬來記錄生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴,豐富我們的業(yè)余生活。本書詳細(xì)講述了初學(xué)者在面對(duì)畫手賬時(shí)應(yīng)該學(xué)習(xí)到的技巧,如排版、色彩搭配、粘貼畫的挑選,貼心又實(shí)用!書中還有豐富的簡筆畫素材,包括學(xué)習(xí)、生活、旅游、情感等主題。希望這本簡單、有愛的手賬書能為你緩解壓力,并且?guī)硪欢屋p松愉悅的手繪體驗(yàn)。
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書名:中式烹飪
定價(jià):45元
作者:羅家斌
ISBN:9787303259175
出版社:北京師范大學(xué)出版社
內(nèi)容提要:中式烹調(diào)技術(shù)是理論實(shí)踐一體化課程,以目前中職教育前沿課程理論和教育部基于工作過程導(dǎo)向的課程開發(fā)為依據(jù),以培養(yǎng)中式烹調(diào)師的職業(yè)能力為核心,理論知識(shí)與實(shí)際操作緊密結(jié)合,以學(xué)生為主體,以教師為指導(dǎo),突出中式烹調(diào)基礎(chǔ)知識(shí),強(qiáng)化烹調(diào)操作技能,具有較強(qiáng)的實(shí)用性和可操作性。
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書名:寵物常用藥物及使用手冊(cè)
定價(jià):55元
作者:錢存忠
ISBN:9787122364821
出版社:化學(xué)工業(yè)出版社
內(nèi)容提要:本選詳細(xì)介紹了犬貓臨床常用的抗微生物藥、驅(qū)寄生蟲藥、消毒防腐藥、神經(jīng)系統(tǒng)藥物、解熱鎮(zhèn)痛抗炎藥、內(nèi)臟系統(tǒng)藥物、水鹽代謝調(diào)節(jié)藥和營養(yǎng)藥、激素類藥、解毒藥的使用方法、注意事項(xiàng)等。全是文字簡練、通俗易懂,是寵物醫(yī)生、寵物飼養(yǎng)技術(shù)人員、獸醫(yī)技術(shù)人員的良好指導(dǎo)書,同時(shí)對(duì)廣大寵物主人也有很好的參考價(jià)值和幫助。
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