《生活中的靈丹妙藥》

作者：張志華主編

出 版 社：科學(xué)出版社

ISBN：9787030443687

定　　價(jià)：32 元

你可知道生活中一些治病的“靈丹妙藥”嗎？如久咳不止，用新鮮葡萄泡酒飲用可以獲得較好的效果；如支氣管炎久治不愈，用冷毛巾搓胸背部也可有所幫助。

作者：孔繁祥 編著

出 版 社：化學(xué)工業(yè)出版社

ISBN：9787122163578

定　　價(jià)：28 元

最好的解決辦法就是用食物“降火”。因?yàn)檫@是最自然、最有效的“降火”方法。從食物的性味歸經(jīng)來(lái)講，如清熱解毒類、苦寒制火類、利濕瀉火類、攻下實(shí)火類、涼血斂血類、甘溫除熱類、滋陰降火類、補(bǔ)臟熄火類的食物都是很有用的“降火藥”，所以《吃對(duì)了不上火》就引導(dǎo)讀者用好食物中的“降火藥”，輕輕松松還身體之火的“平衡態(tài)”，為健康長(zhǎng)壽保駕護(hù)航。

作者：吳能表 著

出 版 社：科學(xué)出版社

ISBN：9787030432216

定　　價(jià)：29.8 元

本書介紹了生活中的相關(guān)知識(shí)，對(duì)人們關(guān)心的健康問(wèn)題進(jìn)行了詳細(xì)的闡述，并給出了相應(yīng)的建議，本教材各部分詳細(xì)介紹了我從哪里來(lái)、人體奧秘、生活方式與健康、生活與美容、遠(yuǎn)離傳染病、預(yù)防寄生蟲(chóng)病、拒絕癌癥、心理與健康、環(huán)境與健康、幸福的離開(kāi)等與生活、健康息息相關(guān)的問(wèn)題。

《三分鐘病情早知道：疾病自查與醫(yī)療檢查知識(shí)手冊(cè)》

作者：王炳元編著

出 版 社：科學(xué)出版社

ISBN：9787030257833

定　　價(jià)：38 元

本書適合對(duì)自己進(jìn)行健康檢查和到醫(yī)院做檢查的各類疾病患者及其親屬查閱，也適合希望消除疑似疾病帶來(lái)的不安和對(duì)檢查結(jié)果懷疑的人們參考，同時(shí)還可供基層醫(yī)務(wù)人員及醫(yī)學(xué)院學(xué)生使用。本書以醫(yī)療檢查為基礎(chǔ)，通過(guò)自我檢查和自覺(jué)癥狀幫助讀者了解和掌握自己的健康狀況。

《這樣吃血糖不會(huì)升高：糖尿病飲食新概念》

作者：焦耐芳 著

出 版 社：科學(xué)出版社

ISBN：9787030276100

定　　價(jià)：20 元

最容易忽略的，是身邊的道理，您是否想到五谷雜糧也有“脾氣”？“新概念飲食法”將帶您認(rèn)識(shí)五谷雜糧的屬性，弄清食物間的升糖節(jié)律，告訴您一個(gè)怎樣吃血糖不會(huì)升高的健康、自然的飲食規(guī)律。

《養(yǎng)生大智慧：自我保健按摩簡(jiǎn)編》

作者：劉佑華 編

出 版 社：科學(xué)出版社

ISBN：9787030323187

定　　價(jià)：16 元

《自我保健按摩簡(jiǎn)編》主要介紹了自我保健按摩的常用穴位、手法、按摩部位及方法，并闡述了在健康的情況下如何使用手法提高抗病能力和對(duì)幾種常見(jiàn)病防治或輔助治療的自我按摩法�！蹲晕冶＝“茨�(jiǎn)編》圖文并茂、簡(jiǎn)單易學(xué)，希望能為廣大健康、亞健康人群及中醫(yī)養(yǎng)生愛(ài)好者提供一定的指導(dǎo)和幫助。

《食物功效與搭配全書》

作者：（日）小池澄子　編著，錢曉波，王偉杰，夏洪燕　譯

出 版 社：上�？茖W(xué)技術(shù)出版社

ISBN：9787547828854

定　　價(jià)：28 元

小池澄子《食物功效 與搭配全書》詳細(xì)講解了一日三餐中蔬菜、海產(chǎn)品、 水果、乳制品、肉類、豆類等各種食物的營(yíng)養(yǎng)功效和 對(duì)健康的影響；同時(shí)還詳細(xì)介紹了這些食材的挑選方 法和科學(xué)搭配食用妙法。作者還在科學(xué)研究基礎(chǔ)上， 推薦了許多養(yǎng)生營(yíng)養(yǎng)配餐，可供廣大讀者日常飲食參考。

《科學(xué)抗衰老 健康到百歲》

作者：?jiǎn)讨竞?著

出 版 社：華夏出版社

ISBN：9787508072821

定　　價(jià)：39 元

根據(jù)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)理論和臨床實(shí)踐，提出構(gòu)筑人體科學(xué)抗衰老“三道防線”，強(qiáng)調(diào)從講究健康生活方式做起，強(qiáng)化人體本能訓(xùn)練，防治“六高一低”癥，做好“三大疾病”預(yù)防與康復(fù)。通過(guò)五大人體本能訓(xùn)練，達(dá)到強(qiáng)身健體、延緩衰老，實(shí)現(xiàn)無(wú)疾而終，，陜樂(lè)百歲不是夢(mèng)的目標(biāo)。

《每天學(xué)點(diǎn)長(zhǎng)壽經(jīng)》

作者：嚴(yán)行方　著

出 版 社：清華大學(xué)出版社

ISBN：9787302383727

定　　價(jià)：49 元

本書系統(tǒng)總結(jié)了“老有所悟、老有所樂(lè)、老有所健、老有所伴、老有所動(dòng)、老有所膳、老有所醫(yī)”的健康長(zhǎng)壽新理念。本書認(rèn)為，只要掌握悟、樂(lè)、健、伴、動(dòng)、膳、醫(yī)這7個(gè)字，人人都有希望活過(guò)100歲。本書不但是中老年人健康長(zhǎng)壽的金鑰匙，也是年輕人敬老愛(ài)老的好禮物。

《家庭常用中成藥速查手冊(cè)》

作者：詹錦岳 主編

出 版 社：化學(xué)工業(yè)出版社

ISBN：9787122162489

定　   價(jià)：29.8 元

《家庭常用中成藥速查手冊(cè)》共收集整理常用中成藥六百多種，包括每種藥的藥物組成、劑型、規(guī)格、用法用量、功用主治和注意事項(xiàng)等內(nèi)容，按藥物的主要作用分類編排。本書的特點(diǎn)是所載藥品種多、信息量大、闡述簡(jiǎn)明、實(shí)用性強(qiáng)，盡量滿足各級(jí)醫(yī)務(wù)人員和中成藥研制人員閱讀參考的不同需求，更可供城鄉(xiāng)家庭和中醫(yī)藥愛(ài)好者作為生活實(shí)用書籍閱讀參考，為他們提供一本方便查閱的實(shí)用工具書。